Votre première séance est primordiale.
Au cours de cette séance, une analyse posturale sera faite, complétée d’un questionnaire permettant à votre instructeur de faire un bilan de vos besoins et limites, tout en discutant et définissant vos objectifs.
À l’issue de cette séance un programme individualisé sera mis en place, et décidé en commun de la meilleure marche à suivre pour profiter rapidemment des bénéfices que la méthode vous offre.
Un nouveau bilan postural sera fait de façon régulière au cours de vos semaines d’entrainement.
Intéressé(e)?
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ou par email à info@pilatesenfrance.com
Créé par des professionnels de la santé, du mouvement et de la forme, le répertoire STOTT PILATES ® se compose de plus de 700 exercices méthodiques sur tapis et équipement, incluant des séances d’entraînement uniques de niveaux préparatoire, essentiel, intermédiaire et avancé, ainsi que des séquences équilibrées d’exercices et des modifications visant des segments spéciaux de la population.
Respecté par les professionnels de la forme physique et de la santé à travers le monde, le système d’exercices corps-esprit de STOTT PILATES ® ajoute à l’essence et aux principes des travaux du regretté Joseph H.Pilates en incorporant une connaissance moderne du corps.
Depuis la fondation de STOTT PILATES ® au début des années 1990, tous les efforts ont été portés sur le développement de programmes, de produits et de services de haute integrité qui aident chacun à atteindre son potentiel.
Les mises-à-jour et évaluations sont constantes afin d’assurer que notre enseignement respecte la science moderne de l’exercice à la rencontre des besoins d’aujourd’hui des usagers.
Le résultat: des programmes et des produits qui sont novateurs, versatiles et efficaces.
